Fitness
La Sinergy - Sinergie per lo sport s.s.d. mette a disposizione dei frequentatori al settore fitness tutte le attività mensilmente in orario. Potrete allenarvi tutti i giorni in sala pesi e per tutto il giorno con lezioni sempre differenti, ma noi ti suggeriamo di farti consigliare per una scelta mirata secondo le tue motivazioni, preferenze e tempo libero per raggiungere i tuoi desideri e tuoi obbiettivi. Scopri cosa ti fa muovere!
Fitness di gruppo
L'ampiezza e la varietà delle nostre attività ti permetteranno di creare un orario personalizzato, di raggiungere i tuoi obiettivi e di renderti più felice.
Non ci sono limiti alla frequenza delle lezioni di fitness di gruppo che includono sia gli allenamenti in piscina che a terra. Scegliete secondo le vostre preferenze e la vostra disponibilità. Ecco le attività in programma per questo settore:
Step - Zumba - Fitboxe - Balltone - Glutei + Gambe - Total Addominal - Circuito Dimagrante - Muscolarizzazione Con Tecniche Pilates - Power Strike - Circuito Funzionale - Bourlesque - Fitcross - Aquatone - Aquazumba - Aquafitness - Htdrorider Addominali + Glutei
Tutti i nostri istruttori sono certificati F.I.F. (Federazione Italiana Fitness), E.A.A. (European Aquatic Association), Zumba Fitness.
Fitness prenotazione
Queste lezioni vanno prenotate perchè hanno postazioni a numero fisso. Se vi piace muovervi con la musica, ma cercate il supporto di un attrezzo che motivi il vostro esercizio, scegliete tra le nostre proposte più classiche o tra le ultime novità:
Spinning - Walking - Rowing - Hydrobike - Pole Dance - Polexgym - Allenamento in sospensione - Trx - Jumping - Amache
Tutti i nostri istruttori sono certificati da: F.I.F. (Federazione Italiana Fitness), E.A.A. (European Aquatic Academin), C.S.A.IN e Pole Xgym